Kostgrupp

FÖR DIG SOM VILL LÄRA DIG MER OM KOST MED FOKUS PÅ VIKTNEDGÅNG OCH SUNT ÄTANDE.

Kursen ger dig verktyg att sätta upp och planera dina mål för viktminskning. Du får du genom teori och diskussion kring näringslära samt sunda vanor kombinerat med hemuppgifter.

I kursen ingår även information om fysisk aktivitet och dess betydelse för vikt och hälsa.

För att kunna delta i vår kostgrupp behöver du först träffat någon av våra fysioterapeuter, arbetsterapeuter eller dietist på ett nybesök.

Du bokar antingen via telefon 08 606 41 80 eller genom webbtidbokning, 1177 Vårdguidens e-tjänster där du väljer Rudans Rehab som mottagning.